Stoppen met roken

Dat roken niet goed is voor de gezondheid van je lijf en de rest van je omgeving is geen nieuws.

En dat stoppen met roken heel lastig kan zijn, daar zijn we het vaak ook wel over eens.
De reden om niet te stoppen met roken kan ook zijn, dat je bang bent in gewicht aan te komen omdat je de verslaving van het roken gaat compenseren met verkeerde eet- en drink gewoonten.

Klopt! Je hersenen vragen om de bevrediging die eerst door een sigaret werd gegeven. Suikers doen exact hetzelfde. Ze geven het beloningssysteem in de hersenen een goed gevoel.
Het gevolg is gewichtstoename.

Stoppen met roken in samenwerking met de lifestylecoach
Wil jij graag stoppen met roken, maar niet in gewicht aankomen, dan kan de coach bij ChoiceWise je helpen om dit te voorkomen.
Zo voorkom je dat je van het ene probleem in het andere probleem terecht komt. Overgewicht brengt immers ook gezondheidsrisico’s met zich mee.
Kan je wel wat ondersteuning gebruiken in de combinatie stoppen met roken en gewichtsbeheersing, neem dan contact op via de knop “contactgegevens” en de coach belt je terug voor het maken van een afspraak.


Afdrukken E-mailadres