Gezondheids-risico door energiedrankjes

Volgens nieuw onderzoek van het RIVM drinken zo’n 19.000 jongeren teveel energiedrankjes.


Zij lopen daarmee gezondheids-risico’s zoals het ontstaan van hartritmestoornissen, problemen met het centraal zenuwstelsel, gewichtstoename en niet te vergeten gebitschade.

Verkoop aan banden
Het is een goede ontwikkeling dat een aantal supermarkten de verkoop van deze energiedrankjes aan banden heeft gelegd.
Minister Blokhuis vindt een verbod op deze drankjes nog niet aan de orde, omdat de supermarkten nu zelf tot maatregelen overgaan.

Energiedrankjes zijn niet nodig!
Als voedingscoach ben ik vooral geïnteresseerd hoe we de jongeren zover krijgen dat het energiedrankje niet meer als een behoefte voelt.
Een gezond voedingspatroon, voldoende slaap… Logisch toch?
Het lichaam heeft deze energiedrankjes niet nodig. Onze hersenen willen ons nog weleens foppen met de gedachte dat dit wel zo is.
Als je eenmaal gewend bent om - soms wel drie keer per dag - een blikje energiedrank te drinken, houd je de gewoonte in stand.
De gedachte dat je het energiedrankje nodig hebt, is relatief eenvoudig om te buigen met de juiste voedingsadviezen en aanvullende info. Met een eenmalig voedingsadvies kan de voedingscoach je al een heel eind op weg helpen. 

Bron: NOS
Foto: NRC


Afdrukken